Over Mij
Ik ben Sultana Wahab Peroz; Ik ben op een jonge leeftijd met ons gezin naar Nederland gevlucht. Mijn ouders zijn geboren en getogen in Afghanistan en ik ben opgeroeid in Nederland. Leven met mijn ouders en het leven daarbuiten waren twee werelden die ik dagelijks samenbracht. Dat was niet altijd even makkelijk. Het leven binnen twee culturen heeft mij gemaakt tot wie ik ben. Om die twee werelden de plek te geven die ze verdienden moest ik dicht bij mezelf blijven, goed om mij heen kijken, goed luisteren en me leren verplaatsen in anderen. Natuurlijk eerst thuis, maar ook daarbuiten. Daarom ben ik na het behalen van mijn Master Klinische Psychologie aan de Universiteit van Nijmegen met veel passie begonnen als psycholoog bij een interculturele instelling. Ik heb ruime ervaring in het geven van behandelingen aan zowel jongeren als volwassenen met zeer uiteenlopende problematiek en verschillende culturen.
Overzicht
De meeste mensen die ‘vastlopen’ weten niet wat er met ze aan de hand is. Dat hoeft ook niet, daar ben ik namelijk voor. Ik begrijp dat het een hele grote stap is om hulp te vragen wanneer het om psychologische vraagstukken gaat. Daarom vind ik het belangrijk om aandacht te geven aan jouw klachten zodat we samen jouw kracht kunnen vinden om verandering teweeg te brengen in jouw leven. Mijn motto is dan ook dat kracht niet voortkomt uit fysiek vermogen maar uit aandacht voor jezelf.
Werkwijze
Als psycholoog straal ik rust uit en luister ik aandachtig naar jouw verhaal. Uit ervaring weet ik dat het niet helpt om het verhaal uit je te trekken. Juist door rustig te luisteren en me in te leven in jouw specifieke situatie, krijg jij aandacht voor jezelf. Die aandacht hebben we nodig om te reflecteren en beter inzicht te krijgen in jouw kracht. Jouw kracht zal zorgen voor de verandering die nodig is.
Probleemgebieden
Ik behandel / coach angsten, trauma’s, PTSS, depressie, rouw en verliesverwerking, onzekerheid, stress, burn-out, spanningsklachten, psychosomatische klachten, dwangklachten, relatieproblemen, Autisme en ADHD.
Methodiek
Ik combineer onderdelen uit onder andere: cognitieve gedragstherapie, EMDR, Net Therapie, exposure, positieve psychologie, mindfulness, imaginary rescripting, inzichtgevende therapie, oplossingsgerichte therapie en zelfbeeldtherapie.
Methodiek
Cognitieve Gedragstherapie
Net Therapie
Positieve Psychologie
Inzichtgevende Therapie
Zelfbeeldtherapie
EMDR
Mindfulness
Exposure
Oplossingsgerichte Therapie
Imaginary Rescripting
Mijn Specialiteiten
ADHD Bij Kinderen
ADHD (attention deficit hyperactivity disorder)
Coaching
het is een vorm van ontwikkeling waarbij iemand die coach wordt genoemd ("coach", in het Engels), een leerling of cliënt helpt een specifiek persoonlijk of professioneel doel te bereiken door middel van training en begeleiding
ADHD bij volwassenen
ADHD (attention deficit hyperactivity disorder)
Mindfulness
Mindfulness, ook bekend als mindfulness, is een filosofie waarvan de principes ons in staat stellen om ons te heroriënteren door een beter beheer van onze interne bronnen, waardoor we gezonder kunnen leven.
Relatieproblemen (individueel)
niet alle paren weten echt of ze relatieproblemen hebben of dat ze een slechte periode doormaken, terwijl het enige dat overblijft is wachten tot de storm voorbij is.
Angstklachten
Angst is een emotie die met de waarneming van gevaar te maken heeft. Zodra er gevaar dreigt, kun je angstig worden
Depressie
Je hebt geen zin meer om dingen te ondernemen en er is niets wat je kan opvrolijken. De ene depressie is ernstiger dan de andere, maar over het algemeen geldt dat de vitale kenmerken van een depressie toenemen als de depressie langer duurt.
Oplossingsgerichte Therapie
Oplossingsgerichte therapie is een vorm van hulpverlening die gericht is op het benutten van de sterke kanten en hulpbronnen van de cliënt.
Autisme
Autisme of autismespectrumstoornis (ASS) verwijst naar een breed scala aan aandoeningen die worden gekenmerkt door uitdagingen met sociale vaardigheden, repetitief gedrag, spraak en non-verbale communicatie.)
Dwangklachten
is een psychiatrische ziekte die kinderen en volwassenen treft, maar een effectieve behandeling heeft. Weet hoe u uw tekens kunt herkennen.
Psychosomatische Klachten
Psyche betekent geest, soma betekent lichaam. Onverwerkte gevoelens of stress kunnen zich uiten via het lichaam
Burnout
Burnout is een toestand van emotionele, mentale en vaak fysieke uitputting veroorzaakt door langdurige of herhaalde stress
EMDR
EMDR-therapie (desensibilisatie en opwerking door oogbewegingen) is een therapeutische benadering op basis van wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit ervan aantoont bij de verbetering van een reeks situaties met een psychologische basis, zoals: angst, seksuele problemen, posttraumatische stressstoornissen , relatieproblemen en verbeterde prestaties / prestaties.
PTSS
osttraumatische stressstoornis of PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van schokkende, traumatische ervaringen.
Relatietherapie (stel)
osttraumatische stressstoornis of PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van schokkende, traumatische ervaringen.
Zelfbeeld
Zelfbeeld is het beschrijvende deel van de individuele kennis van zichzelf, genoemd door William James zelf.